Entspannung Aktiv entspannen
Pilates ist bekannt als sanftes Muskeltraining für Körper und Seele. Für viele ist es „der“ Weg zur perfekten Körperhaltung und zum optimalen Muskelaufbau. Bei den fließendend ausgeführten Bewegungen geht es vor allem darum, die Muskeln mithilfe des Bewusstseins zu steuern – gemäß dem Motto „Es ist der Geist, der den Körper formt“.
Oder vielleicht lieber Pilates im 32°C warmen Solewasser?
Aqua-Pilates ist die perfekte Wahl für alle, die auf der Suche nach aktiver Entspannung im Wasser sind. Das Ganzkörpertraining im Solewasser erinnert auf den ersten Blick an Wassergymnastik – die Übungen basieren aber auf die klassischen Pilates-Übungen. Der zentrale Vorteil von Aqua-Pilates ist auf den Wasserwiderstand zurückzuführen. Dieser ist viermal größer als an Land, was eine wesentlich bessere Bewegungskontrolle erreichen lässt. Und last but not least: „Durch die sanften Bewegungen im warmen Wasser“, darauf verweist Kursleiterin Marita Fehr, „fühlen sich die Kursteilnehmer anschließend nicht etwa geschafft, sondern wohlig entspannt.“
Entspannungsangebote
Alle Angebote
- 1. Hilfe
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- PhysioVital
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- Wasserkurse Erwachsene
- Wasserkurse für Kinder
Aqua-Parcours
AQUAPARCOURS Vielseitiger Wasserkurs mit wechselnden Einheiten aus Wassergymnastik, Zirkeltraining, AquaPilates, AquaParcours und Tiefwassergymnastik – mit und ohne Einsatz von Klein- und Großgeräten. Kurszeit: Montag 19:00 Uhr 10er Abo 100,-€ Einzeleinheit 12,00€
Aquapower
AQUAPOWER Springen und Radfahren im Wasser: Mit Aquabikes und -trampolinen werden alle Muskelgruppen des Körpers aktiviert. Das Training schont Hüfte, Knie und Wirbelsäule, fördert die Balance und unterstützt die Herz-Kreislauf Funktion. Die Trainingsintensität bestimmt jeder selbst. Auch für ältere Menschen und Nicht-Schwimmer geeignet. Aquapower Donnerstag 18:30 Uhr 10er Abo 99,-€ Einzeleinheit 11,90€
Aquafit (Sole)
Fitnesstraining im Wasser „Muskelausdauer erhöhen und Abnehmen fördern“ ist das Ziel dieser Form der Wassergymnastik. Kern des koordinationsfördernden Trainings sind Fitness-Übungen im Wasser. Ergänzt wird das sanfte Programm durch Hilfsmittel wie z. B. Poolnudeln und Hanteln. Der Energieverbrauch ist bei den Übungen im Wasser deutlich höher als an Land. Hinzu kommt: Die auftreibende Wirkung des […]
Aquafit-Zirkel
AQUAFIT-ZIRKEL AUSDAUERTRAINING Unser „Fitnessstudio unter Wasser“ ist durch dynamisches, gleichzeitig gelenkschonendes Zirkeltraining charakterisiert. Das Training richtet sich an alle, die in kurzer Zeit ihre Figur optimieren möchten. An speziellen Unterwassertrainingsgeräten werden alle Muskelgruppen effektiv trainiert. Sanft, fließend und spielerisch auf der einen – kraftvoll und dynamisch auf der anderen Seite. Im Minutentakt werden die Übungen […]
Rehasport für Kinder
Rehasport für Kinder Kinder sind offen und neugierig – und genau darin liegt der erfolgversprechende Ansatz des Rehasportes für Kinder im SoleVital. Durch gezielte Bewegungsübungen werden Kraft, Ausdauer und Koordination der kleinen Sportler trainiert. In unseren kleinen Gruppen und zusammen mit Gleichgesinnten, fällt es den Kindern leicht, Vertrauen zu fassen und so ganz nebenbei das […]
Funktionstraining
»Wer rastet, der rostet«, heißt es im Volksmund. Es gilt, auch wenn die Gelenke schmerzen, müssen sie in Bewegung gehalten werden – sonst verschlimmert sich ihr Zustand. Mangelnde Bewegung kann bspw. bei Arthrose oder anderen entzündlichen, wie auch degenerativen Gelenkserkrankungen, langfristig zu Schäden in Gelenken führen. Aus diesem Grund bietet das SoleVital zusammen mit der […]
Rehasport
Rehasport im SoleVital – Als Wassergymnastik in der 32 ° C warmen Sole oder als Gymnastikangebot in der Turnhalle unserer „PhysioVital“-Abteilung Zum gezielten Ausgleich körperlicher Defizite: mit ärztlicher Verordnung für Erwachsene und Kinder an Land und im Wasser Die positiven Auswirkungen von Rehabilitationssport (Rehasport) auf die Gesundheit sind unumstritten: Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingte Folgeschädenh […]
Body Vital – Krafttraining
BODY VITAL Ein abwechslungsreiches wie effektives Workout sorgt für Kräftigung, Muskelaufbau und Stärkung des gesamten Körpers.
Dancefit
DANCEFIT Mit lateinamerikanischen Rhythmen und dynamischen Bewegungen sorgt unser kalorienverbrennendes Tanzworkout für jede Menge Spaß!
SuperMAMAfitness
SuperMAMAfitness MIT BABY IN BEWEGUNG – egal, ob im Bauch oder davor • Unabhängig – ohne Vertragsbindung • Flexibel – Babys werden in den Kurs integriert • Einstieg jederzeit möglich HappyBauch – vereint Elemente aus Yoga, Pilates, Fitnesstraining und Entspannung. Der Kurs richtet sich an werdende Mamas, die durch regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft ihr […]
Babymassage
Babymassage nach Leboyer und Bindungsförderung für Eltern und Kind Im Frühjahr 2022 startet eine neuer Babymassagekurs – jetzt anmelden und Platz reservieren: 6 Termine à 75 Minuten Mittwoch 9:45 – 11:00 Uhr Kosten: 69 Euro – der Familienbildungsgutschein vom Babybesuchsdienst kann für diesen Kurs eingelöst werden Babymassage – was ist das? Massage bedeutet Berührung. Berührung […]
Body Defininition
BODY DEFINITION – EFFEKTIVES TRAINING ZUR FIGURSTRAFFUNG Wir zeigen euch Übungen und kurze Workouts, mit denen ihr die großen Muskelgruppen im BBP – Bereich stärkt und die Problemzonen strafft.
Power-Workout
POWER-WORKOUT – MIT LANGHANTELN ZU MEHR KRAFTAUSDAUER Absolviert mit uns ein effektives Ganzkörpertraining und trainiert unter professioneller Anleitung gezielt kleine und große Muskelgruppen.
Babyschwimmen
BABY-SCHWIMMEN Ein Angebot unserer Partnerin Inga Göbel. Babys von vier Monaten bis zwei Jahren schwimmen vormittags und Kinder von zwei bis vier Jahren nachmittags. Das Baby-Schwimmen zählt unter frischgebackenen Eltern zu den beliebtesten Babykursen. Das Planschen im Wasser macht den Kleinen sichtlich Spaß und trainiert dabei ganz spielerisch Motorik und ihre Muskelaufbau. Der Auftrieb der […]
Kinesio Tape
Taping Cross-Tape oder Kinesio-Tape – was ist besser geeignet? “Eines ist ganz klar”, stellt Anna Rahmeyer – Physiotherapeutin im SoleVital – heraus, „Beide Varianten haben ihre Daseins-Berechtigung! Beide Tapeanlagen sorgen dafür, dass sich Muskelverspannungen lösen und der Muskel wieder seiner normalen Arbeit nachgehen kann, wenn die Funktionsstörung behoben wurde.“ Im Weiteren fügt sie hinzu: „Beide […]
Sole+Aktiv (Öffentliche Schwimmzeiten)
Freies Schwimmen – Sole+Aktiv Neben über 100 Wasserkursen wöchentlich bietet das SoleVital auch regelmäßige Zeiten zum freien Schwimmen und Relaxen. Hier können Sie ganz für sich die entspannende Wirkung unserer 32 ° C warmen Sole genießen – bei ganzen 3,5 % Salzgehalt in den Schwimmbecken. Oder Sie tuen sich etwas Gutes in unserer Sole-Erlebnislandschaft: Atmen […]
Schröpfen
Das Schröpfen gehört zu den ausleitenden Verfahren, deren Ziel die Ausscheidung schädlicher oder krank machender Stoffe aus dem Körper ist. Angewendet wird die Methode z.B. bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Asthma und Störungen innerer Organe. Viele Patient:innen empfinden die Behandlung als wohltuend: Muskelverspannungen lösen sich, Schmerzen, Müdigkeit und Stress können so effektiv gelindert werden. 30 Minuten 32,-€
Sole-Wannenbad
Sole ist ein Allroundtalent: Die heilende Kraft der Bad Laerer Sole beruht auf der thermischen und physikalischen Wirkung des Wassers. Die Mineralbestandteile der Sole werden über die Haut aufgenommen und wirken lindernd bei den verschiedensten Hauterkrankungen. Darüber hinaus fördert ein Bad in der 7,5-prozentigen Bad Laerer Sole die Durchblutung. Die entspannende Wirkung auf Muskeln und […]
Schwimmschule im SoleVital
Gemeinsam legen wir den Grundstein für zukünftige Wassernixen und Sprungturmhelden SCHWIMMSCHULE IM SOLEVITAL Das Erlernen des sicheren Schwimmens ist ein Meilenstein in der kindlichen Entwicklung. Gemeinsam mit der Schwimmschule und -akademie Jürgen Lamping freuen wir uns Ihnen hier als kompetenter Partner zur Seite zu stehen. In verschiedenen Leistungsstufen können Kinder ab 4 Jahren am Schwimmunterricht […]
Oase der Ruhe
OASE DER RUHE SOLE- ERLEBNISBEREICH Genießen Sie die positive Wirkung der 32° C warmen Bad Laerer Sole auf Ihren Körper. Der Salzgehalt in den Sole-Schwimmbecken beträgt 3,5%.Entspannen Sie in unserem Erlebnisbereich in der 45° C warmen Dampfsauna. Abkühlung verspricht Ihnen die Sole-Dusche mit unverdünnter, 7,2-prozentiger Natursole. Zum Relaxen stehen Ihnen unsere beheizten Sitz- und Liegeflächen […]
Seepferdchen
Ab ins Wasser ihr Seepferdchen „Spielerisch das Schwimmen erlernen“ nach diesem Motto bereiten sich die Kleinen im SoleVital auf das Seepferdchen-Abzeichen für den nächsten Sommerurlaub oder den Einstieg in die Schule vor. Denn zum Schwimmen lernen ist es nie zu früh. Also: ab ins Wasser! Häufig müssen die Kinder in den ersten Stunden […]
Seeräuber
Ein Schwimmabzeichen für Alle, die das „Seepferdchen“ bereits in der Hand halten, ist der „Seeräuber“. Dieser bietet zusätzliche Praxiserfahrung, um die Lücke zwischen dem Seepferdchen und dem Deutschen Jungendschwimmabzeichen in Bronze zu schließen. „In unserem Aufbaukurs sollen die Teilnehmer ihre bereits erlernten Schwimmtechniken festigen. Zudem werden sie von uns an neue Techniken des Schwimmens herangeführt“, […]
Sole+Kind
SÄUGLINGS- UND KLEINKINDERSCHWIMMEN IN 60 CM WASSERTIEFE Wann? Samstag, 16:00–18:00 Uhr und Sonntag, 10:00–12:00 Uhr Eine bunte Spielsachenauswahl bietet jede Menge Spaß beim Planschen im 32° C warmen Solewasser. Bei einer Lufttemperatur von 34° C fühlen sich die jungen Besucher gleich doppelt wohl. Bewegung im Wasser gilt als ein wichtiger pädagogischer Baustein – erleben Sie […]
Moonlight-Schwimmen
MOONLIGHT SCHWIMMEN Jeden Freitag von 19:30 bis 21:30 Uhr …lockt das SoleVital zum entspannten Start ins Wochenende. Bei Musik und stimmungsvollem Licht kann in ChilloutAtmosphäre geschwommen und entspannt werden. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Hüft- und Beingymnstik
Gymnastik für Hüfte und Beine Mit “Hüfte” wird beim menschlichen Körper die seitliche Region unterhalb der Taille bezeichnet und besteht aus oberem Oberschenkel, Hüftgelenk und Hüftbein. Was tun, wenn die Hüfte schmerzt? Für Hüftschmerzen kommen eine ganze Reihe an Ursachen infrage. Es kann sich um einen Gelenkverschleiß – also Arthrose – handeln, der Schmerz kann […]
Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern für Kinder KLETTERN – Ein Bewegungsangebot, das Spaß macht Das SoleVital begrüßt auch kletterbegeisterte Kids! Lassen Sie dem Bewegungsdrang Ihres Kindes freien Lauf an unserer 3 m hohen Kletterwand. Mit Elementen des freien Kletterns und angeleiteten Spiels werden Körperwahrnehmung Beweglichkeit und Koordination ganzheitlich gefördert. Die Kletterkurse im SoleVital werden von einem staatl. examinierte/r […]
MTT Zirkel
Trainieren Sie unter therapeutischer Anleitung! Mangelnde Bewegung, belastende Arbeitsbedingungen und Stress im Alltag. Aber auch ein Unfall, einer Erkrankung und/oder chronische Schmerzen sind Ursachen für muskuläre Defizite. Das funktional-medizinisches Zirkel-Training mit und ohne Gerät (kurz: MTT-Zirkel) ermöglicht es Ihnen unter professioneller Anleitung und Beratung im MTT- Bereich des PhysioVital zu trainieren. Mit gezielten Übungen helfen […]
Kindergeburtstag im SoleVital
90 Minuten Spiel und Spaß rund um unsere Kletterwand! Unter Anleitung staatlich examinierter Physiotherapeuten. Preis pro Kind 9,90 € Bistro-Pauschale inkl. Getränken (z.B. Pommes, Bratwurst, Säfte und Wasser) 5,50 € Im Party-Paket pro Kind nur 14,90 €
Rückbildungsgymnastik
Das Baby ist endlich da – doch Bauch und Beckenboden sind nach der Geburt noch geschwächt. Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur alten Form . Die positiven Eigenschaften des Wassers helfen gerade nach dieser anstrengenden Zeit den Körper langsam und schonend wieder in Form zu bringen. „Rückbildungsgymnastik mindert das Risiko für eine Gebärmuttersenkung […]
Schwangerschaftsfitness
Wie Wassergymnastik Schwangere fit macht Wassergymnastik für Schwangere ist mindestens ebenso wirkungsvoll wie normale Schwangerschaftsgymnastik, doch wirkt sie ganz besonders entspannend und entlastend auf den Körper. Kursleiterin Anja Wille: „Die 32 Grad warme Sole macht das Training angenehm. Ein weiteres Plus: Der gesamte Bewegungs- und Stützapparat des Körpers wird durch den Auftrieb der Sole entlastet.“ […]
AOK Kraftausdauertraining
AOK-KURSE – kostenfrei trainieren!* Das SoleVital bietet durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zertifizierte Kurse im Bereich des Kraftausdauertrainings an. Diese werden durch die Ersatzkassen, Betriebskrankenkassen, allgemeinen Ortskrankenkassen, Innungskrankenkassen, die Knappschaft und die SVLFG anteilig erstattet. AOK-Versicherte erhalten bei regelmäßiger Teilnahme sogar ganze 100 % der Trainingskosten von ihrer Krankenkasse zurück. Im Fokus des Trainings steht […]
Sportnavi
Sportflatrate im SoleVital – Wir sind Partner von sportnavi.de Was ist sportnavi.de? sportnavi.de bietet Ihnen in eine Mitgliedschaft in den Häusern und Studios unterschiedlichster Anbieter aus dem Bereich Sport, Fitness und Wellness. Mit Ihrer Mitgliedskarte sind alle Angebote der Kooperationspartner individuell und flexibel nutzbar. Alle Angebote sind im Monatsbeitrag inklusive oder es ist ein Nachlass auf […]
Hansefit
Firmenfitness im SoleVital – Wir sind Partner von Hansefit! Hansefit ist Marktführer in Sachen Firmenfitness und bietet Arbeitgebern und Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit über die Hansefit-Karte Zutritt zu rund 1.480 Verbundpartnern deutschlandweit zu bekommen. Das heißt ohne weitere Zusatzkosten trainieren, Kurse besuchen, in der Sauna entspannen oder in den zahlreichen Bädern des Verbundes schwimmen. Wollen […]
Qualitrain
Qualität die bewegt – wir sind Partner von qualitrain Qualitrain bringt Bewegung in Ihr Unternehmen und ermöglicht Ihren Mitarbeitern mit nur einer Mitgliedschaft die Nutzung von über 1400 Verbundpartnern. Vorteile für Unternehmen: Senkung der Fehlzeiten: Sportlich aktive Mitarbeiter fehlen im Schnitt 6 Tage weniger pro Jahr Steigerung der Arbeitgeberattraktivität: Produktiveres, motivierteres und gesundes Team Geringer […]
Medizinische Trainingstherapie
Medizinische Trainingstherapie (MTT): Zielgerichtet und individuell Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sind für einen jungen, gesunden Menschen ebenso selbstverständlich wie intaktes Gleichgewicht, Flexibilität sowie eine gute Koordination und Haltung. Aber was, wenn diese Fähigkeiten aufgrund des Alters, einer Krankheit oder eines Unfalls nachgelassen haben oder drastisch eingeschränkt sind? Neben ärztlicher Behandlung und einer gesunden Lebensweise hilft […]
Freischwimmer/Bronze
Jugendschwimmabzeichen Bronze Nach dem Erlernen der Schwimmtechnik im Seepferdchenkurs und dem Verfestigen der Abläufe im Seeräuberkurs, können die Kinder im Bronzekurs ihre schwimmerischen Fertigkeiten weiter ausbauen. Für das deutsche Jugendschwimmabzeichen in Bronze sind von den jungen Schwimmern folgende Aufgaben zu meistern: • Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 Meter Schwimmen in höchstens 15 Minuten, • einmal ca. […]
1. Hilfe am Kind
ERSTE-HILFE TRAINING AM KIND – NEU IM SOLEVITAL Wissen Sie, was zu tun ist, wenn ihr Kind sich verbrannt hat? Was, wenn es einen Legostein verschluckt hat? Ein Zahn verloren geht? Wann ein Anruf bei der Giftnotrufzentrale unerlässlich ist? Das Erste-Hilfe-Training am Kind im Bad Laerer Kurmittelhaus ist speziell auf Eltern, Großeltern, Erzieher*Innen und alle […]
1. Hilfe Training
ERSTE-HILFE TRAINING IM SOLEVITAL – PRAXISNAH UND KOMPAKT Ob Unfall, Brand oder akute Erkrankungen, beherztes Eingreifen kann Leben retten – vom Säugling bis zum Erwachsenen. Jedem von uns können sie begegnen – Notfälle, in denen Menschen schwer verletzt oder bewusstlos sind. Diese und ähnliche Situationen erfordern ein sicheres und direktes Handeln als Ersthelfer. „Es ist […]
Rehasport Bad Laer e.V.
Herzlich Willkommen beim Rehasport Bad Laer e.V. als im Kurmittelhaus Bad Laer ansässiger Rehasportverein haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, den Behindertensport als ambulanten Rehabilitationssport zur Erhaltung und Wiedergewinnung der Gesundheit und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie zu Förderung der Eigeninitiative, der Selbstständigkeit und der sozialen Integration zu fördern. Beim Rehabilitationssport handelt sich um eine […]
Physiotherapie
PHYSIOTHERAPEUTISCHE LEISTUNGEN Das PhysioVital hält für Sie ein breites Spektrum an anerkannten Therapiemöglichkeiten bereit. Unser Leistungsspektrum erstreckt sich von der klassischen, krankengymnastischen Behandlung, über zahlreiche spezifische Therapiemethoden, bis hin zu Rehasport, Funktionstraining, Geundheitsförderung und Prävention statt. Behandlungen finden auf ärztliche Verordnung und darüber hinaus als private Selbstzahlerleistungen statt. KRANKENGYMNASTIK Krankengymnastische Übungen dienen der Behandlung […]
SoleVital Bistro
Hier darf geschlemmt werden! In unserem Bistro begrüßen wir Sie täglich mit schmackhaften Frühstücksangeboten, einem wechselnden deftigen Mittagstisch und stets frisch gebackenen Kuchen und Torten. Selbstverständlich halten wir auch köstliche Snacks für den „kleinen Hunger zwischendurch“ für Sie bereit. Im Sommer genießen Sie unsere Speisen auch auf der großen Sonnenterrasse. Übrigens: Sie planen eine größere […]
Kosmetische Praxis
Schön von Kopf bis Fuß! Persönliche Beratung, hochwertige Pflegeprodukte und professionelle Kosmetikbehandlungen Weitere Informationen und Termine unter 05424 / 80471944
Sole-Bewegungsbad
Therapie in Sole: Die gesundheitsfördernde Wirkung der Bad Laerer Sole verstärkt den gesundheitlichen Aspekt des klassischen Bewegungsbades und stärkt den Körper auf sanfte Art und Weise. Durch die auftreibende Wirkung ist das Training besonders gelenkschonend. Zudem wirkt das warme Solewasser schmerzreduzierend und kreislaufanregend. Sole-Bewegungsbäder sind sowohl in der Einzel-, als auch in der Gruppenanwendung besonders […]
Wärme und Kältetherapie
Im PhysioVital werden verschiedene Therapieverfahren eingesetzt, um eine schmerzlindernde Wirkung bei Patient:innen zu erzielen. Sowohl Wärme- als auch Kälteanwendungen können lokal, an einem oder mehreren Körperbereichen, oder am ganzen Körper eingesetzt werden. Welches Verfahren angewandt wird, richtet sich nach dem jeweiligen Schmerzbild. Unsere Therapeut:innen beraten Sie hier gerne. HeißluftThermopackung 20 min 15,60 €20 min 15,60 […]
Klassische Massagetherapie
Im Rahmen der der Klassischen Massagetherapie üben Physiotherapeut:in oder Masseur:in gezielt Druck, Zug und Dehnung auf Muskeln, Sehnen und Bänder des Patient:innen aus. Die Massage führt zu einer Durchblutungssteigerung. Der Reiz der Nervenzellen in Haut sowie in Bindegewebe, Muskeln und Sehnen führt zu einer reflektorischen Durchblutungssteigerung. Mit dem Blut werden Nährstoffe hin- und Stoffwechselendprodukte abtransportiert, […]
Mauelle Lymphdrainage
Das Lymphgefäßsystem ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem im Körper. Die oberflächlichen Lymphbahnen verlaufen nahe dabei unter der Haut. Wird der Lymphabfluss behindert, kann sich die Flüssigkeit im Gewebe stauen, was zu Schwellungen unter der Haut führt. Speziell geschulte Physiotherapeut:innenen können mit rhythmischen, kreisenden und pumpenden Bewegungen den Abfluss der Lymphe anregen und so […]