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Aktiv entspannen

Pilates ist bekannt als sanftes Muskeltraining für Körper und Seele. Für viele ist es „der“ Weg zur perfekten Körperhaltung und zum optimalen Muskelaufbau. Bei den fließendend ausgeführten Bewegungen geht es vor allem darum, die Muskeln mithilfe des Bewusstseins zu steuern – gemäß dem Motto „Es ist der Geist, der den Körper formt“.

Oder vielleicht lieber Pilates im 32°C warmen Solewasser?

Aqua-Pilates ist die perfekte Wahl für alle, die auf der Suche nach aktiver Entspannung im Wasser sind. Das Ganzkörpertraining im Solewasser erinnert auf den ersten Blick an Wassergymnastik - die Übungen basieren aber auf die klassischen Pilates-Übungen. Der zentrale Vorteil von Aqua-Pilates ist auf den Wasserwiderstand zurückzuführen. Dieser ist viermal größer als an Land, was eine wesentlich bessere Bewegungskontrolle erreichen lässt. Und last but not least: „Durch die sanften Bewegungen im warmen Wasser“, darauf verweist Kursleiterin Marita Fehr, „fühlen sich die Kursteilnehmer anschließend nicht etwa geschafft, sondern wohlig entspannt.“


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Aqua-PilatesAbo06.11.2017 - 22.01.2018Mo. 19:00 - 20:00 Uhr95,00   0   ausgebucht


Weitere Termine

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Aqua-PilatesStunde25.09.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde02.10.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde09.10.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde16.10.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde23.10.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde30.10.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde06.11.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde13.11.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde20.11.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde27.11.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde04.12.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde11.12.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde18.12.2017Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde08.01.2018Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde15.01.2018Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht
Aqua-PilatesStunde22.01.2018Mo. 19:00 - 20:00 Uhr11,50   0   ausgebucht


 
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