Aquapower

AQUAPOWER

Springen und Radfahren im Wasser: Mit Aquabikes und -trampolinen werden alle Muskelgruppen des Körpers aktiviert.
Das Training schont Hüfte, Knie und Wirbelsäule, fördert die Balance und unterstützt die Herz-Kreislauf Funktion. Die Trainingsintensität bestimmt jeder selbst.
Auch für ältere Menschen und Nicht-Schwimmer geeignet.

Donnerstag 18:30-19:30 Uhr