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Aquapower: Das Kraft- und Ausdauertraining im Wasser

Springen und Radfahren hält fit und macht glücklich. Warum das nicht mit der wohltuenden Wirkung der 32 Grad warmen Sole verbinden? Also ab ins Wasser und los geht’s. Aquapower heißt das vielseitige Bewegungsprogramm, das mithilfe von Aquabikes und -trampolinen nahezu alle Muskelgruppen des Körpers trainiert. Durch die auftreibende Wirkung der Sole werden beim Training Hüfte, Knie und Wirbelsäule geschont.

Aquapower macht aber nicht nur fit, sondern auch gesund. Das Training unterstützt die Herz-Kreislauffunktion, fördert die Balance und ist ideal für das Training an Bauch, Beinen und Po. Professionelle Therapeuten achten während des Trainings auf die richtige Körperhaltung und den körperlichen Zustand des Teilnehmers. „Aquapower ist auch für ältere Menschen und Nichtschwimmer geeignet, da die Intensität des Trainings im brusttiefen Wasser individuell bestimmt werden kann“, erklärt Kursleiter und Physiotherapeut Uwe Bramm.

10er Abo oder Ad-Hoc Buchung

Der Kurs ist als 10er Abo oder als Ad-Hoc (Einzelstunde) buchbar.

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

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AquapowerStunde31.05.2018Do. 18:30 - 19:30 Uhr11,90   1   buchen


 
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