// Startseite / Aktion / Aquafit (Sole)

Fitnesstraining im Wasser

„Die Muskelausdauer erhöhen und beim Abnehmen helfen“ ist das Ziel dieser Form der Wassergymnastik. Kern des koordinationsfördernden Trainings sind Fitness-Übungen im Wasser. Ergänzt wird das sanfte Programm durch Hilfsmittel wie Poolnudeln und Hanteln.

„Der Energieverbrauch ist bei den Übungen im Wasser viel höher als an Land. Hinzu kommt: Die auftreibende Wirkung des Solewasser schont die Gelenke. Daher ist Aquafit (Sole) vor allem für Menschen mit Übergewicht und Gelenkproblemen geeignet“, erklärt Physiotherapeut Uwe Bramm und ergänzt: „Aber auch Leistungssportler kommen hier voll auf Ihre Kosten. Denn durch den Wasserwiderstand und das eigene Tempo werden die Muskeln je nach persönlicher Koordination trainiert.“ Die Intensität der Übungen kann durch Gewichte an den Beinen noch erhöht werden.

Aquafit (Sole) ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und umfasst 45 Minuten Wasserzeit davon 30 Minuten Training in der 32°C warmen und 3,2%igen Sole.

10er Abo oder Ad-Hoc Buchung

Der Kurs ist als 10er Abo oder als Ad-Hoc (Einzelstunde) buchbar.

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Heute

TitelArtTermin(e)Tag / ZeitPreis €PlätzeAktion
Heute keine Termine verfügbar


Morgen

TitelArtTermin(e)Tag / ZeitPreis €PlätzeAktion
Morgen keine Termine verfügbar


ABOs

TitelArtTermin(e)Tag / ZeitPreis €PlätzeAktion
AquafitAbo03.11.2017 - 05.01.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr75,00   1   buchen
AquafitAbo06.11.2017 - 22.01.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr75,00   0   ausgebucht
AquafitAbo03.01.2018 - 07.03.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr75,00   0   ausgebucht
AquafitAbo09.01.2018 - 13.03.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr75,00   1   buchen
AquafitAbo12.01.2018 - 16.03.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr75,00   6   buchen
AquafitAbo29.01.2018 - 09.04.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr75,00   0   ausgebucht


Weitere Termine

TitelArtTermin(e)Tag / ZeitPreis €PlätzeAktion
AquafitStunde20.11.2017Mo. 18:00 - 18:45 Uhr0,00   0   ausgebucht
AquafitStunde21.11.2017Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde22.11.2017Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde24.11.2017Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde27.11.2017Mo. 18:00 - 18:45 Uhr0,00   0   ausgebucht
AquafitStunde28.11.2017Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde29.11.2017Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde01.12.2017Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde04.12.2017Mo. 18:00 - 18:45 Uhr0,00   0   ausgebucht
AquafitStunde05.12.2017Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde06.12.2017Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde08.12.2017Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde11.12.2017Mo. 18:00 - 18:45 Uhr0,00   0   ausgebucht
AquafitStunde12.12.2017Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde13.12.2017Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde15.12.2017Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde18.12.2017Mo. 18:00 - 18:45 Uhr0,00   0   ausgebucht
AquafitStunde19.12.2017Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde20.12.2017Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde22.12.2017Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde27.12.2017Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde29.12.2017Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde02.01.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde03.01.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde05.01.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde08.01.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr0,00   0   ausgebucht
AquafitStunde09.01.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde10.01.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde12.01.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde15.01.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr0,00   0   ausgebucht
AquafitStunde16.01.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde17.01.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde19.01.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde22.01.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr0,00   0   ausgebucht
AquafitStunde23.01.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde24.01.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde26.01.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde29.01.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde30.01.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde31.01.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde02.02.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde05.02.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde06.02.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde07.02.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde09.02.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde12.02.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde13.02.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde14.02.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde16.02.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde19.02.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde20.02.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde21.02.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde23.02.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde26.02.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde27.02.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde28.02.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde02.03.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde05.03.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde06.03.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde07.03.2018Mi. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde09.03.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde12.03.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde13.03.2018Di. 17:30 - 18:15 Uhr9,50   1   buchen
AquafitStunde16.03.2018Fr. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   6   buchen
AquafitStunde19.03.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde26.03.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht
AquafitStunde09.04.2018Mo. 18:00 - 18:45 Uhr9,50   0   ausgebucht


 
EntspannungAktionMedizinischKinderStart
Aqua-Pilates
Pilates
Aquafit-Zirkel
Aquapower
Aquafit (Sole)
Gesundheitswandern
Tiefwassergymnastik
Schwangerschaftsfitness
Rückbildungsgymnastik
Funktionstraining
Reha-Sport
Wirbelsäulengymnastik
Medizinische Trainingstherapie
Funkt.-med. Zirkeltraining
Babyschwimmen
Seepferdchen
Seeräuber
Kinder-Kombischwimmen
Nemo
Freischwimmer/Bronze
Sole + Kind
Therapeutisches Klettern
Rehasport Kinder
Anfahrt
Datenschutz
Impressum
Kontakt
Start
SolevitalPhysiotherapieSole-LoungeUnser Team
Sole+Kind
Kombüse
Kursleiter/-innen