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| SoleVital GmbH Remseder Straße 5 49196 Bad Laer Telefon: 0 54 24 / 808 860 |
| Fitnesstrainer gesucht | |
| Zur Erweiterung unseres Kursangebotes suchen wir engagierte Fitnesstrainer auf Honorarbasis. Bei Interesse schauen Sie sich bitte die angefügte Ausschreibung unter "Download" an. | |
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| Aquapower | |
| Das SoleVital hat ein weiteres Highlight in seine Kursangebote aufgenommen. Ab sofort ist im Bewegungsbad das Thema „Aquapower“ kein Thema mehr. Denn nun erwartet die Kursteilnehmer ein Ganzkörpertraining auf Aquabikes und Trampolin. Ob als Aufbautraining nach Sportverletzungen und Operationen, zur Verbesserung von Herz und Kreislauf oder als Training für Bauch, Beine und Po: Aqua-Power macht fit und schont Hüfte, Knie und Wirbelsäule. Die Trainingsdauer beträgt jeweils 30 Minuten, wobei nach 15 Minuten ein Gerätewechsel erfolgt. Professionelle Therapeuten achten auf die richtige Körperhaltung und auf den körperlichen Zustand der Kursteilnehmer. Aqua-Power ist auch für ältere Menschen und Nichtschwimmer geeignet. Die Kursgebühr für 8 Abende beträgt 79,-- €. Ein Antrag auf Erstattung der Kursgebühren kann bei der Krankenkasse gestellt werden. Beim Kurs ist das Tragen von Aquasocks erforderlich. Diese sind im SoleVital erhältlich. Über den nächsten Kursbeginn informiert das SoleVital unter 05424/808-860. | |
| neuer Kurs: Aquafitness für Schwangere | |
| Geburtsvorbereitung einmal anders In Zusammenarbeit mit einer Hebamme bieten wir Aquafitness für Schwangere an. Lassen Sie sich im Wasser treiben und genießen Sie die Leichtigkeit und Beweglichkeit, die Sie in der Sole erfahren dürfen. Selbstverständlich gehört ein intensives Training der Wehenatmung ebenso zum Programm wie Atem- und Entspannungsübungen. Der Kurs beinhaltet acht Termine á 45 Minuten. Ein neuer Kurs startet in Kürze. | |
| Kursprogramm für Erwachsene | |
| Hier können Sie sich das aktuelle Kursprogramm für Erwachsense als PDF-Datei herunterladen. | |
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| Rückbildungsgymnastik im Wasser | |
| Nach der Geburt gehört der Körper wieder nur IHR. Dieser soll zu gewohnter Fitness und Wohlbefinden wie vor der Schwangerschaft zurückfinden. Unterstützung bietet hier die mit viel Spaß und Freude verbundene Rückbildungsgymnastik im Wasser. Etwa 8 Wochen nach der Geburt kann mit gezielten Übungen begonnen werden, das Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren und die gesamte Muskulatur zu stärken. Durch die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers ist das Training schonend und angenehm. Der gesamte Bewegungs- und Stützapparat des Körpers wird durch den Auftrieb des Wassers entlastet und erleichtert so die Konzentration auf den Beckenboden. Der Kurs beinhaltet - Dehnungs- und Kräftigungsübungen - Herz- und Kreislaufübungen - Venenentlastung - Beckenbodenwahrnehmung - Stärkung der Beckenbodenmuskulatur - Konditionsübungen - Entspannungsübungen Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie im SoleVital unter: Tel.: 05424/808-860. Ansprechpartner sind zudem die Kursleiterinnen Hebamme Jane Zimmermann (Tel.: 0162/4545771) und Hebamme Anja Wille (Tel.: 0172/9330434). | |
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Aktuelles:
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